1.3. O co tu chodzi?

Nie jestem sportowcem ani nawet trenerem personalnym. 

Jestem praktykiem z ponad dwudziestoletnim stażem w świadomym dbaniu o kondycję fizyczną. 


Ogólniak na prowincji. 

Akademia wojskowa w stolicy. 

Ponad 20 lat za różnymi biurkami. 


Żeby dostać się do akademii, trzeba było zrobić formę. 

Żeby skończyć akademię, formę trzeba było trzymać. 

Żeby służyć ojczyźnie, wystarczyło co jakiś czas o formie sobie przypomnieć. 

W korporacji o formie wypada rozmawiać, regularnie opłacać pakiet sportowy i… nie robić nic. 


Półki z prasą uginają się pod ciężarem kolorowych magazynów, których okładki zdobią profesjonalnie wyfotoszopowane sześciopaki. 

Kto jest na tych okładkach? 

Sportowcy, aktorzy, celebryci. 

Jak by na to nie spojrzeć – ludzie, którzy pracują (a przynajmniej zarabiają) ciałem. 

Ludzie, którym rynek płaci za utrzymanie ciała w ponadprzeciętnej formie. 


Z rozmów z twarzami z okładek płynie zwykle komunikat: „To nic takiego… Siłownia i trening to mój warsztat pracy…”. 

Albo: „Nie jest lekko, ale (jakoś) daję radę…”. 


Za każdym z tych komentarzy stoi zazwyczaj kilka osób. 

Dietetyk, trener personalny, fizjoterapeuta, ze specjalistą od PR-u włącznie. 


Ile ma to wspólnego z sytuacją zwykłego czytelnika? 

Niewiele. 

A w zasadzie nic. 


Z filmów porno trudno czerpać wartościową wiedzę o intymności.

Podobnie jest z dbaniem o formę. 


Zapraszam do mojego świata. 


Treningu dostosowanego do współczesnego trybu życia. 

Treningu sterowanego zdrowym rozsądkiem. 

Treningu nastawionego na uzyskanie maksymalnych efektów możliwie niewysokim kosztem. 


Witam w świecie Treningu Minimalnego. 

MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

1.8. Historia dzieje się dzisiaj

Kiedyś świat był znacznie bardziej fizyczny.  Większość ludzi pracowała dosłownie własnymi rękami, wykonując mniej lub bardziej męczące zajęcia.  Zajęcia, które w naturalny sposób wymuszały dobrą

Sprzedajemy!

Wielokrotnie o tym czytałem, ale… Faktycznie, odbiorowi pierwszego nakładu towarzyszą emocje rodem z porodówki. To, co ujrzało światło dzienne, ma teraz zdobyć świat. A nie

Trening Minimalny – mój Rework

W pierwszej kolejności trzeba odpowiedzieć na najbardziej podstawowe pytanie: – Czym w ogóle jest Trening Minimalny? Trening Minimalny to zestaw aktywności pozwalający na stałe zaszczepić

JUŻ W SPRZEDAŻY!

…żeby raz na kilka tygodni otrzymać powiadomienie o nowościach.

O MNIE

Chcesz mieć
na bieżąco
Zryty Beret?

Zostaw mejla, żeby raz na parę tygodni otrzymać powiadomienie
o nowościach.

Strona wykorzystuje pliki cookie dla zapewnienia najlepszej funkcjonalności.