1.8. Historia dzieje się dzisiaj

Kiedyś świat był znacznie bardziej fizyczny. 

Większość ludzi pracowała dosłownie własnymi rękami, wykonując mniej lub bardziej męczące zajęcia. 

Zajęcia, które w naturalny sposób wymuszały dobrą kondycję fizyczną. 

Najbardziej zaskakujące jest to, że wspomniane „kiedyś” oznacza niewiele więcej niż 50 lat temu. 


Od czasu rewolucji komputerowej, czyli przez ostatnie dwie – trzy dekady, utknęliśmy za biurkami na dobre. 

Nie ruszamy się. 


Kiedyś główną przyczyną wizyt u ortopedy lub kręgarza było przeciążenie związane z nadmiernym wysiłkiem. 

Dziś większość dolegliwości fizycznych wynika ze skrajnego osłabienia mięśni szkieletowych, zdegradowanych brakiem ruchu. 

Organ nieużywany zanika, a zapuszczony kręgosłup po prostu się rozpada. 


Trening Minimalny to sposób na to, żeby nie złożyć swojego zdrowia na ołtarzu postępu. 

A raczej żeby nie spocząć bezczynnie na śmietniku historii.

MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Co mi daje telewizja

Dość często spotykam się ze stwierdzeniem, że w ramach ulepszenia życia ludzie rezygnują nie tylko z telewizji, ale nawet z telewizora. Na pewno można. Ale

Minimalizm to nie asceza

Stereotypowe spojrzenie na minimalizm bardzo często kojarzone jest z odklejeniem od rzeczywistości. Wyposażenie kuchni ograniczone do trzech sztućców, talerza, kubka i garnka. Wystrój sypialni ograniczony

Nie tylko treść ma znaczenie

Tworząc Trening Minimalny, niewiele rzeczy zostawiłem przypadkowi. Jeśli cokolwiek… ツ  Kaliber 210 x 105 mm Nietypowy format jest po to, żeby Trening Minimalny mógł zmieścić

ZRYTY INSTAGRAM

POWIADOMIENIA

…żeby raz na kilka tygodni otrzymać powiadomienie o nowościach.

Chcesz mieć
na bieżąco
Zryty Beret?

Zostaw mejla, żeby raz na parę tygodni otrzymać powiadomienie
o nowościach.

Strona wykorzystuje pliki cookie dla zapewnienia najlepszej funkcjonalności.