1.8. Historia dzieje się dzisiaj

Kiedyś świat był znacznie bardziej fizyczny. 

Większość ludzi pracowała dosłownie własnymi rękami, wykonując mniej lub bardziej męczące zajęcia. 

Zajęcia, które w naturalny sposób wymuszały dobrą kondycję fizyczną. 

Najbardziej zaskakujące jest to, że wspomniane „kiedyś” oznacza niewiele więcej niż 50 lat temu. 


Od czasu rewolucji komputerowej, czyli przez ostatnie dwie – trzy dekady, utknęliśmy za biurkami na dobre. 

Nie ruszamy się. 


Kiedyś główną przyczyną wizyt u ortopedy lub kręgarza było przeciążenie związane z nadmiernym wysiłkiem. 

Dziś większość dolegliwości fizycznych wynika ze skrajnego osłabienia mięśni szkieletowych, zdegradowanych brakiem ruchu. 

Organ nieużywany zanika, a zapuszczony kręgosłup po prostu się rozpada. 


Trening Minimalny to sposób na to, żeby nie złożyć swojego zdrowia na ołtarzu postępu. 

A raczej żeby nie spocząć bezczynnie na śmietniku historii.

MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Nie tylko treść ma znaczenie

Tworząc Trening Minimalny, niewiele rzeczy zostawiłem przypadkowi. Jeśli cokolwiek… ツ  Kaliber 210 x 105 mm Nietypowy format jest po to, żeby Trening Minimalny mógł zmieścić

Premiera #poleoractrzeba

Postanowienia noworoczne… Dla znacznego procenta aktywnych zawodowo – szczególnie za biurkami i w hołmofisach – ludzi, rozprawienie się z rozmiarem ubrania jest jednym z najpopularniejszych

Historia pewnego komplementu

W drodze na weekend, w dyskusji z moją córą pojawił się wątek wieku. Nie pamiętam dokładnie kontekstu, ale powiedziałem wtedy mniej więcej takie zdanie: –

ZRYTY INSTAGRAM

POWIADOMIENIA

…żeby raz na kilka tygodni otrzymać powiadomienie o nowościach.

Chcesz mieć
na bieżąco
Zryty Beret?

Zostaw mejla, żeby raz na parę tygodni otrzymać powiadomienie
o nowościach.

Strona wykorzystuje pliki cookie dla zapewnienia najlepszej funkcjonalności.